Bolest prsou (mastodynie): Kdy je běžná a kdy ji řešit
Bolest nebo citlivost prsů umí znepříjemnit běžné dny i spánek. Dobrá zpráva je, že u mnoha žen se jedná o běžný příznak, který souvisí s hormonálními změnami během menstruačního cyklu. Zároveň však platí, že pokud se bolest opakuje, je nejasná nebo se mění, je rozumné zbystřit pozornost.
Nejčastější je bolest před menstruací
Typická „hormonální“ bolest se objevuje několik dní až týden-dva před menstruací. Prsa mohou být napjatá, citlivá na dotek, jako by těžší nebo oteklá.
Často jde o součást premenstruačního syndromu (PMS) a může se přidružit i podrážděnost, změny nálady, otoky, bolest hlavy či zažívací potíže. Po začátku menstruace se obvykle postupně zlepší.
Rychlá orientace – cítím bolest kvůli cyklu?
Pomoci může jednoduché pravidlo: objevují-li se obtíže podobně každý měsíc a po menstruaci ustoupí, pravděpodobně souvisí s cyklem.
Zkuste si jeden až dva měsíce všímat:
● kdy se bolest objeví (před/po menstruaci),
● zda je spíše oboustranná a rozptýlená, nebo bodová na jednom místě,
● zda se mění i velikost a citlivost prsou,
● zda se přidávají typické PMS projevy.
Krátké zapisování do kalendáře často rychle ukáže souvislosti, kterých si v běžném režimu nevšimneme.
Bolest mimo cyklu – co může být příčinou?
Pokud bolest nesouvisí s cyklem, může jít například o:
● přetížení prsního svalstva (např. po cvičení) nebo podráždění v oblasti žeber,
● podráždění kůže, nevhodnou nebo těsnou podprsenku,
● benigní změny v prsu, které mohou vyvolávat citlivost.
I zde platí: je-li bolest nová, jednostranná nebo přetrvává, je lepší ji nepřehlížet.
Při kojení může být prs citlivý i při nalití, ale při výrazném zarudnutí, horečce nebo zhoršování stavu je vhodné řešit to bez odkladu.
Kdy raději vyhledat lékaře?
Lékaře vyhledejte zejména tehdy, pokud je bolest nejasná, přetrvává nebo se zhoršuje, případně pokud zpozorujete:
● novou bulku nebo změnu tvaru prsu,
● změny kůže (zarudnutí, výrazný otok, „vtahování“),
● výtok z bradavky,
● výraznou jednostrannou bolest, která se nemění podle cyklu.
Co může pomoci k úlevě?
Při cyklické citlivosti často pomohou jednoduchá opatření:
● podprsenka s dobrou oporou (i na noc, pokud je to příjemné),
● obklady podle toho, co vám více uleví (chlad nebo teplo),
● klidnější režim a dostatek spánku.
Pokud se potíže vracejí, je praktické navštívit lékárnu, kde vám doporučí vhodné volně prodejné řešení podle toho, zda potřebujete rychlou úlevu nebo spíše dlouhodobější přístup.
Mastodynon® – rostlinná, nehormonální pomoc při premenstruační citlivosti prsů
Pokud se citlivost nebo napětí v prsou objevují zejména před menstruací a vracejí se opakovaně, často pomůže řešení zaměřené na postupnou úlevu.
Mastodynon® je přípravek s rostlinným složením. Obsahuje kombinaci přírodních extraktů včetně drmku obecného. Neobsahuje hormony a je určen při obtížích, které se vracejí před menstruací – včetně citlivosti a napětí v prsou.
Při tomto typu potíží se doporučuje pravidelné užívání přibližně 3 měsíce bez přerušování (i během menstruace), aby se mohl naplno projevit.
Pokud si nejste jisti, zda je takové řešení pro vás vhodné, poraďte se v lékárně. Lékárník zohlední vaše příznaky i případné přípravky, které užíváte.
Pokud se však bolest objeví poprvé, přetrvává i po menstruaci nebo se postupně zhoršuje, je lepší navštívit lékaře, aby se vyloučila jiná příčina.